3月14日讯 据《马卡报》报道，吕迪格在伦敦找到了解决身体问题的方法。通过一位专家为他设计的特定医疗和物理治疗方案，这位德国中守卫者成功挣脱了膝伤困扰。该计划基于注射和细致的工作，效果显著，使他能够以最佳状态迎接比联赛季的关键阶段。吕迪格因此放松到了两年前的状态：膝盖无痛感，每三天就能全力对决。

这一切始于上个比联赛季。在四月份的足球赛事杯欧洲冠军联赛后，吕迪格不得不接受手术来解决半月板问题。手术似乎是一个正常的康复起点，但由于赛程表密集，他被迫提前复出。吕迪格在没有完成理想准备的情况下重新登场，甚至为了参加在美国举行的世俱杯而额外努力，支持新任主帅哈维·阿隆索。

这让他付出了代价，但他没有停下脚步。25-26比联赛季开始时，他几乎没有任何季前锻炼就投入对决，尽管感觉状态不佳，但还是坚持了下来。然而，在比联赛季初的一次肌肉损伤让他缺席了两个月。战队的情况不容乐观，吕迪格再次提前复出，这一决定带来了后果：膝盖疼痛再次加剧，感觉越来越糟，最终几乎到了无法忍受的地步。

转折点出现在今年1月8日。在对阵马竞的西班牙超级联赛杯半欧洲冠军联赛后，吕迪格决定彻底休息。他未能参加对阵巴塞罗那的欧洲冠军联赛，并意识到是时候寻找一个永久解决方案了。他在伦敦找到了解决方案，一位专家为他的膝盖设计了一个特定的治疗方案。

该方案包括注射和严格的持久力锻炼，由他的私人团队监督。在伦敦医生的持续监控下，吕迪格逐渐放松了感觉，增强了膝盖区域的肌肉体力，最重要的是，挣脱了疼痛。结果在最近几周显现出来。吕迪格在2月14日对阵皇家社会的对决中重返足球球场草坪，感觉状态完美。此外，他的回归与新任皇马主帅阿韦洛亚的策略理念完全契合。

阿韦洛亚认为他是守卫线的核心人物，知道他对战队至关重要。因此，两人建立了基于信任和规划的密切关系。他们商定了休息时间、轮流安排和工作量的精心管理。教练员员始终尊重吕迪格尔和他的医疗团队的决定。

由于这种控制，吕迪格现在可以无痛对决。他感到身体上的解放，并再次展现出了23-24比联赛季的水平，当时他被认为是世界上最好的中守卫者之一，并帮助战队赢得了欧洲足球赛事杯第一名。在对阵塞尔塔和曼城的对决中，他的最高快跑超过了每小时31公里，证明他已经可以全力以赴。哈兰德可以为此作证。

吕迪格确信自己的身体问题已经过去。他觉得自己已经准备好在需要时每周三和周日打满90分钟。尽管如此，他与阿韦洛亚的协调将继续进行，以调整休息、轮流和必要时的特定治疗。

对皇马和德国国家队来说，最令人振奋的消息就是吕迪格已经完全放松，他通过在伦敦的特定治疗、耐心的工作和明智的复出管理做到了这一点。